Продукты вредные и полезные для потенции мужчин

Продукты вредные и полезные для потенции мужчин thumbnail

Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.

Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.

1. Устрицы

Плюсы их в том, что:

  • этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
  • активизирует выработку тестостерона;
  • усиливает мужское здоровье;
  • повышает либидо.

Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.

Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.

2. Некоторые виды морских рыб

Особенно выделяют:

  • камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
  • скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).

Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.

репка считается замечательным продуктом, повышающим потенцию и уверенность в постели у многих мужчин

3. Репа

Чем полезна:

  • полезные аминокислоты;
  • сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.

Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.

4. Лимон и апельсин

Плюсы:

  • Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
  • Они усиливают мужское либидо.

апельсины и лимоны хоть и не считаются продуктами, повышающими мужскую силу мгновенно, но эффект от них только положительный

5. Желудок верблюда

Желудок верблюда еще называют сычужиной.

Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.

Единственный минус только в том, что его тяжело найти.

Плюсы:

  • не имеет вреда;
  • ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
  • усиливает работоспособность половых органов;
  • повышает продолжительность соития.

6. Мидии

Плюсы:

  • увеличивает количество семени;
  • становится больше мужского гормона в теле;
  • содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.

Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.
мидии и другие морепродукты очень полезны для потенции мужчины и считаются афродизиаками, мгновенно повышающими либидо

7. Морепродукты

  1. кальмары;
  2. раки;
  3. креветки;
  4. мясо скатов или акул.

Плюсы:

  • улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
  • способствуют выработке семени;
  • содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.

8. Перепелиные яйца

перепелиные яйца всегда на слуху у мужчин, ведь эти продукты оказывают хороший эффект для их потенции
Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.

Также можно делать омлет с приправами из зелени.

Польза:

  • содержат фосфор и аминокислоты;
  • усиливает уровень либидо и влечения;
  • улучшение эректильной функции органов.

Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.

9. Бананы

Продукты вредные и полезные для потенции мужчин

Чем полезны:

  • продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
  • положительное воздействие на боевую готовность органа;
  • улучшение репродуктивных функций.

10. Продукты пчеловодства

мед хорошо себя зарекомендовал как продукт, мгновенно повышающий потенцию

  1. Перга.
  2. Мед.

Польза:

  • большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
  • улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
  • содержат фруктозу и глюкозу;
  • помогает в выработке тестостерона.

Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.

Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.

11. Шоколад

мужчине лучше кушать горький шоколад, потому что этот продукт полезен для потенции, пусть даже результат не приходит мгновенно
Чем он хорош:

  • Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
  • Улучшает кровообращение.
  • Повышает влечение, уровень тестостерона.

Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.

12. Арбуз

Продукты вредные и полезные для потенции мужчин

Полезен тем, что:

  • расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
  • активизируются аминокислоты в организме;
  • профилактика рака предстательной железы;
  • рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).

13. Авокадо

авокадо является экзотическим продуктом, повышающим у парней и мужчин их потенцию
Плюсы:

  • регулирует секрецию гормонов;
  • содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.

Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.

Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.

14. Гранат

Плюсы:

  • Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
  • Гранат расширяет кровеносные сосуды.
  • Используется в качестве профилактики рака простаты.
  • Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.

15. Некоторые ягоды

малина и черника является теми самыми вкусными продуктами, легко выращиваемыми в саду и повышающими потенцию

  1. Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
  2. Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).

16. Мясо и блюда из него

Какое мясо выделяют:

  1. бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
  2. конина;
  3. крольчатина;
  4. индейка;
  5. говядина;
  6. курица.

Плюсы:

  • усиливается возбудимость мужика;
  • большое содержание белка.

В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.

В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.

Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.

17. Тыквенные семечки

Плюсы:

  • богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
  • улучшает гормональный фон;
  • влияют на нормальный синтез тестостерона.

18. Финики сушеные

Продукты вредные и полезные для потенции мужчин

Это сухофрукты финики полезны тем, что:

  • увеличивают длительного соития с женщиной;
  • повышают работоспособность мужских органов.

Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.

Мы писали статью, где описываются народные средства для повышения потенции для мужчин.

19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов

многие мужчины любят пить гранатовый сок, потому что он не только стимулирует потенцию, но и является сладким на вкус продуктом
Что особенно полезно пить:

  1. Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
  2. Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
  3. Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
  4. Другие соки с богатым содержанием витамина E.
Читайте также:  Египетские корни для потенции

Тонкости сока

Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.

Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.

Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.

Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.

20. Кумыс

Продукты вредные и полезные для потенции мужчин

Чем он хорош:

  • кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
  • улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
  • увеличивается способность организма к половой близости.

Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

21. Орехи

орехи разных видов всегда считались продуктами, повышающими потенцию и укрепляющими здоровье мужчины
Например:

  1. мускатные;
  2. кедровые;
  3. арахис;
  4. грецкие.

Плюсы:

  • усиливают работоспособность мужского достоинства;
  • повышается боевая готовность;
  • улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).

Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.

22. Молочные продукты

молочные продукты известны тем, что мгновенно восстанавливают тонус тела после тренировок, а также оказывают отличный эффект на потенцию мужчины

  1. Кефир.
  2. Молоко.
  3. Творожок.
  4. Простокваша.
  5. Сметана.

Плюсы:

  • Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
  • Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
  • В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.

23. Инжир

инжир хоть и считается редким продуктом в России, но в других странах хорошо себя зарекомендовал как фрукт, повышающий потенцию

Полезен тем, что:

  • фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
  • укрепляет кровеносную систему;
  • на востоке считается хорошим афродизиаком.

24. Зелень

  1. сельдерей;
  2. петрушка;
  3. зелень;
  4. укроп;
  5. шпинат;
  6. листочки салата.

На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.

Плюсы:

  • увеличивают выносливость в постели;
  • благотворно влияют на производство половых гормонов.

25. Виноград

виноградный сок всегда считался вкусным продуктом, повышающим кровообращение и потенцию мужчины

Что дает:

  • Улучшает кровообращение.
  • Содержит много магния.
  • Лечит мужское бесплодие.
  • Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.

Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.

26. Некоторые овощи

  1. белокочанная капуста;
  2. лук репчатый;
  3. свекла;
  4. морковка;
  5. чеснок;
  6. помидоры.

Плюсы:

  • нормализуют гормональный фон;
  • усиливают влечение.

Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.

Можно есть в сыром виде или же варить.

От чего стоит отказаться

  1. копченое;
  2. алкоголь;
  3. пиво (содержит женские гормоны);
  4. чрезмерное употребление сахара или соли;
  5. избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
  6. кофе;
  7. энергетики;
  8. фастфуд;
  9. соя содержит изобилие женских гормонов;
  10. еда, жаренная на масле;
  11. острая и жирная пища;
  12. соевые продукты;
  13. пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
  14. дрожжевой белый хлеб.

На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.

Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.

Будьте здоровы!

Loading…

Источник

Расстройство репродуктивной функции у мужчин является актуальной медицинской проблемой. Подобные нарушения чреваты снижением фертильности, ухудшением качества жизни человека в физическом и психологическом плане. Половые дисфункции могут быть обусловлены множеством различных факторов, болезнями, операциями, неправильным образом жизни и постоянными стрессами. Не последнюю роль в этом играет плохое питание, когда мужчина не получает достаточно необходимых веществ и употребляет продукты, вредные для потенции.

Эректильные дисфункции способны внести разлад в интимную жизнь партнеров и стать причиной бесплодности семейных пар. Эти проблемы порождают психологический дискомфорт, неуверенность в себе и комплексы у мужчин, которые мешают в дальнейшем строить гармоничные отношения, повышают риск разводов. Для того, чтобы не допустить развития нарушений половых функций, необходимо следить за своим здоровьем, образом жизни, режимом питания и отдыха.

Причины снижения потенции

Проблемы с эрекцией у мужчины могут возникать ситуационно или перманентно по множеству причин. Если они случаются изредка и имеют легко определяемые явные основания, например, усталость или прием спиртного, то не стоит беспокоиться. Но при повторении эпизодов эректильной дисфункции более 1 месяца нужно обратиться к специалистам, поскольку это может быть сигналом о серьезных неполадках в организме и мочеполовой системе. Мужчины, имеющие определенные хронические заболевания, косвенно влияющие на потенцию, обычно уже сами знают причину и должны проходить соответствующее лечение.

Механизм эрекции задействует самые крупные системы жизнедеятельности организма. Совокупность и тесная взаимозависимость их работы для половой функции мужчины может обеспечить сложности при диагностике репродуктивных расстройств. Существует несколько основных групп факторов, влияющих на развитие проблем с потенцией:

  • болезни и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы влияют на механизм эрекции посредством сбоев кровообращения в области малого таза, мочеполовых органах и наполнения кавернозных тел пениса. Это могут быть разного рода аномалии в развитии и функционировании сердечной мышцы, а также наследственная или приобретенная склонность к варикозу, хрупкости венозных стенок. Возможно местное передавливание новообразованиями и формирование застоев по причине недостаточной циркуляции крови;
  • нарушения в работе нервной системы, головного мозга или позвоночного столба по врожденным и приобретенным причинам, в результате болезни, несчастного случая или хирургического вмешательства. К деградации нейронных связей способны привести такие недуги, как сахарный диабет, склерозы, синдром Паркинсона, инфекционные заражения, ишемия и т.д. Разрушительно действует на нервную систему также злоупотребление спиртным и наркотическими веществами. Прием некоторых лекарственных средств, особенно нейролептиков, может тормозить мозговую активность и косвенно влиять на потенцию;
  • заболевания эндокринной системы организма создают гормональный дисбаланс. Причинами становятся наследственные или врожденные аномалии развития половых желез, гипофиза и т.д. Работа органов гормональной секреции может быть нарушена вследствие болезней, имеющих внешние факторы, например, сахарный диабет, недостаток тестостерона, гиперпролактинемия и другие расстройства. Обычно подобные недуги имеют целый комплекс симптомов помимо эректильной дисфункции и требуют серьезного длительного лечения;
  • воспалительные заболевания мочеполовых органов, в том числе и инфекционные, напрямую влияют на состояние репродуктивной системы. Разного рода простатиты, уретриты, венерические заражения способствуют возникновению проблем с потенцией. Воспаленные протоки и железы увеличиваются в размерах, провоцируют появление болевого синдрома, сдавливания сосудов, нарушения кровообращения. Это может быть чревато нагноениями, сепсисом, последующим образованием внутренних спаек и непроходимостью семенных канальцев. Подобные заболевания мало способствуют нормальному функционированию половых органов, приносят сильный дискомфорт в повседневной жизни и могут стать причиной неизлечимого бесплодия мужчины;
  • проблемы психологического характера у мужчин составляют львиную долю всех причин ситуационной или перманентной эректильной дисфункции, особенно в молодом и среднем возрасте. Если не обнаруживается никаких физиологических нарушений в работе органов, включенных в механизмы репродуктивной системы, истоки необходимо искать в эмоциональном состоянии. Влияние на сексуальную жизнь мужчины оказывает воспитание, социальное окружение с определенными моральными и религиозными нормами, общий психологический фон в отношениях с людьми дома и на работе, личные комплексы и самооценка, а также возможное присутствие психических отклонений. Постоянная подверженность стрессу способна развивать тревожные и фобические состояния, оказывающие воздействие на физиологию, нервную и сосудистую системы, и косвенно влиять на развитие эректильной дисфункции.
Читайте также:  Старый капитан препарат для потенции

Мужчине всегда следует помнить о здоровье основных крупных систем организма, принимающих участие в механизме эрекции. Отрицательно на них могут сказываться не только болезни и травмы, но и нездоровый образ жизни, который сам по себе является стрессом для тела. Сниженная физическая активность способствует нарушениям сосудистых реакций, образованию застоев крови в органах малого таза, что плохо сказывается на половой функции. Несоблюдение режима сна и отдыха, а также недостаток необходимых питательных веществ угнетающе действуют на все системы жизнеобеспечения.

Роль правильного питания для потенции

Для того, чтобы мужчина смог поддерживать свой организм, и репродуктивную функцию в том числе, в хорошем состоянии как можно дольше, существует очень простой набор правил. Важно сохранять двигательную активность и иметь достаточный объем физических нагрузок. Это способствует сбережению мышечной массы и здоровой регуляции гормонального уровня. Режим отдыха и сна должны быть налажены, не стоит давать перегрузки нервной системе, это рано или поздно отразится на потенции.

Здоровый образ жизни невозможно представить и без правильной системы питания. Мужчине следует заботиться о поступлении необходимого количества еды, соответствующем нагрузкам, и сбалансированности своего рациона. Недостаток тех или иных витаминов и питательных веществ способен нарушить работу различных систем жизнедеятельности и косвенно отразиться на репродуктивных возможностях. В то же время избыточное употребление пищи приводит к ожирению, скачкам уровня сахара в крови и сбою в работе поджелудочной железы.

Набор лишнего веса путем повышения процента жировой массы отрицательно сказывается на состоянии сердца, сосудов, суставов, позвоночника и системы гормональной регуляции. Тело вынуждено носить дополнительную тяжесть каждый день, что способствует развитию гипертонии, повышению холестерина и сахара в крови, появлению варикоза, одышки и других неприятных последствий.

Жир сам по себе вырабатывает определенные гормоны, а при избыточном его количестве способен нарушать весь баланс организма, негативно влиять на работу поджелудочной и половых желез. Возможно уменьшение секреции тестостерона, что для мужского организма губительно в плане поддержания репродуктивной функции и здоровья в целом. Особенно опасно ожирение по висцеральному типу, которое приводит к обрастанию внутренних органов, а не только к увеличению подкожного слоя. Это чревато развитием сахарного диабета и других серьезных заболеваний, снижающих потенцию.

Для коррекции веса мужчине необходимо поддерживать регулярный режим физических нагрузок как аэробных, так и силовых. Питание должно быть сообразно повседневным энергетическим затратам и сбалансировано в плане нужных веществ и витаминов. Из рациона следует исключить определенные категории продуктов, которые попадают и в список того, что вредно для потенции. По надобности можно дополнительно употреблять различные спортивные пищевые добавки.

Вредные для потенции продукты

Исключение из рациона определенных пищевых продуктов и напитков, способных косвенно навредить репродуктивной функции мужчины, обычно обусловлено их общим негативным влиянием на организм. Прежде всего, стоит руководствоваться рекомендациями лечащего врача при подборе диеты, особенно при наличии хронических заболеваний. Нужно воздержаться от пищи, которая отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой и нервной систем организма. Именно они регулируют половую функцию у мужчин совместно с эндокринными железами.

Читайте также:  Для понижения потенции препараты

В список того, что рекомендуется исключить из рациона, попадают следующие категории продуктов и напитков:

  • жареная и жирная пища, поскольку ее неумеренное употребление способствует образованию лишнего веса, проблемам с желудком, печенью и желчным пузырем. Подобная еда вызывает повышение холестерина в крови, появление бляшек на стенках сосудов, их закупорку и последующее нарушение кровообращения, в том числе и в органах малого таза. Вред наносит и чрезмерное употребление обычной жареной пищи и так называемых трансжиров, содержащихся в некоторых продуктах. В число их входят баранина, свинина, сало, масло и т.д.;
  • продукты с высоким содержанием простых углеводов провоцируют быстрый набор жировой массы и частые скачки уровня сахара в крови. При злоупотреблении такой пищей в геометрической прогрессии растут шансы сбоев в работе поджелудочной железы и риск заработать сахарный диабет. В дальнейшем эта болезнь приводит к нейродегенеративным процессам и расстройству гормонального фона, что всегда отрицательно сказывается на способности мужчины вести нормальную половую жизнь. К подобным продуктам относится большинство сладостей и сдобной выпечки, фастфуд, жареный картофель, чипсы и снеки, напитки с добавлением сахара, некоторые полуфабрикаты и т.д.;
  • копченые продукты из магазинов в виде мяса, рыбы, сала или колбас вредны для желудка и в целом для организма, поскольку часто содержат помимо жира еще и разного рода ароматизаторы и искусственные красители;
  • избыток кофеина угнетающе действует на центральную нервную систему, перегружает ее и повышает риск спазма сосудов. Бодрящий эффект от этого напитка достигается только в строго ограниченных количествах. Передозировка кофеина вместо возбуждения, наоборот, приносит вялость, сонливость, тремор и неконтролируемые вегетативные проявления в виде головокружения, скачков артериального давления, сердцебиения и даже панических атак. Ежедневный перебор с этим напитком создает перманентный эффект усталости у мужчины, а в таком состоянии вести нормальную половую жизнь затруднительно;
  • алкоголь в любом виде оказывает тормозящее воздействие на центральную нервную систему, особенно в больших количествах и частом употреблении. Не имеет принципиального значения, крепкое или низкоградусное спиртное пьет мужчина, если он делает это регулярно, организму все равно наносится ущерб. Существует миф, что среди алкогольных напитков самым вредным для мужской потенции является пиво, поскольку оно якобы содержит фитоэстрогены, влияющие на уровень тестостерона. Но не существует ни одного исследования, доказывающего наличие подобного эффекта. Фитоэстрогенов, попадающих с хмелем в пиво, совсем ничтожное количество, которое не сможет никак воздействовать на гормональный фон. А вот спирт, содержащийся в этом напитке, очень даже способен принести вред не только потенции, но и всему организму;
  • избыточное употребление соли способствует накоплению воды в организме и повышению артериального давления. Это негативно отражается на состоянии сосудистых стенок и кровообращение в теле, в том числе и в органах малого таза, а также на подвижности суставов. Не стоит злоупотреблять соленьями, пряными консервами, чипсами, колбасами и другими продуктами с высоким содержанием соли.

Все вышеперечисленные продукты, конечно же, требуется исключить из рациона не только мужчинам, страдающим от проблем с потенцией. При лечении любого заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем подобную еду не рекомендуется или даже строго запрещено употреблять. Если мужчина не заботится о своем здоровье, мало двигается, не соблюдает режим отдыха, постоянно набивает желудок чем попало, увлекается спиртным, курением и психоактивными веществами, его быстро настигнут затруднения в половой жизни.

Полезные для потенции продукты

После перечисления того, что считается вредным для потенции у мужчин, следует выяснить, какую именно пищу желательно употреблять для максимально долгого поддержания либидо и сексуального здоровья. По содержанию полезных витаминов и микроэлементов, как правило, выделяется несколько групп продуктов:

  • содержащие калий, магний, кальций и цинк, помогающие формировать и питать нервную систему и улучшающие нейронную активность. К ним относятся молочные продукты, зелень, бананы, гречка, бобовые, овсянка, некоторые морепродукты, сухофрукты и т.д.;
  • продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и витаминов А, С и Е, которые участвуют в формировании иммунитета, процессах метаболизма и укрепления стенок вен и сосудов. Это, прежде всего, пища, богатая Омега-3 и Омега-6, например, некоторые сорта рыбы и растительные масла: подсолнечное, оливковое или льняное, орехи и семечки;
  • продукты с достаточным содержанием белка и аминокислот, необходимых для построения мышц, связок и других составляющих организма. Это нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, кисломолочные продукты, бобовые, куриные или перепелиные яйца;
  • в качестве натуральных афродизиаков рекомендуется в ограниченном количестве употреблять устриц, горький шоколад и клубнику. В народе верят, что увеличению потенции способствуют продукты пчеловодства, например, мед или перга.

Какие продукты отрицательно влияют на потенцию

Если мужчина соблюдает режим сбалансированного питания, сна, отдыха и имеет регулярные физические нагрузки, то его либидо способно продержаться на хорошем уровне до преклонных лет. Но в случае присутствия определенных физиологических или психических недугов только диета и распорядок не смогут избавить от эректильной дисфункции, а станут лишь дополнением к медикаментозной терапии. Не стоит надеяться на экзотические средства, например, панты оленя, а лучше при появлении тревожных симптомов обратиться к специалисту.

Источник