Что помогает поднимать потенцию

Что помогает поднимать потенцию thumbnail

Разберем 16 техник на тему том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы.

Причины появления полового расстройства

  • негативные эмоции, стресс и частые переживания;
  • избыток лишнего веса, ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • низкий уровень тестостерона;
  • травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
  • высокое артериальное давление;
  • вредные привычки;
  • пожилой возраст;
  • диабет;
  • недосыпание.

16 способов решения проблемы

1. Обхватывайте орган у основания пальцами

  • Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
  • Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
  • Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

2. Выполняйте полезные упражнения для органов таза

мужчине будет полезно выполнять обычные приседания в домашних условиях, чтобы увеличить потенцию за определенный промежуток времени

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

существует множество различных домашних упражнений для мужчин, которые рассчитаны на то, чтобы быстро увеличить потенцию

Сколько делать по времени

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

3. Знай секрет поз и выбери правильную, где нет оттока крови

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

Примеры:

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

многие мужчины и даже бойцы MMA из-за разных стрессовых условий принимают специальные вещества, чтобы быстро увеличить потенцию и мужскую силу

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Почему этот мускул важен

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

Как тренировать мышцу в зависимости от опыта

  1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
  2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
  3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

в домашнем туалете мужчина может выполнить ряд специальных техник, помогающих быстро увеличить потенцию, даже несмотря на то, что условия являются не самыми лучшими

5. Используй секрет стойки на цыпочках в туалете

  1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
  2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Плюсы такой методики:

  • улучшение работы почек;
  • выносливость в постели;
  • лечение импотенции.

Что помогает поднимать потенцию

6. Способ усиления притока крови в орган

  1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
  2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
  3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
  4. Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
  5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
  6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
  7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.

7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии

мужчина вместе с женщиной может быстро восстановить свое здоровье и увеличить потенцию

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.

Читайте также:  Семена крапивы для поднятия потенции

Что помогает поднимать потенцию

8. Укрепляйте мускулы вашего живота

Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.

Как их укрепить:

  1. Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
  2. Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
  3. Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
  4. Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.

Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.

Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.

9. Питайтесь специальными продуктами

Для мужского либидо полезны следующее:

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

10. Выполняйте массаж специальной части тела

бородатый мужчина всегда может увеличить свою потенцию, если быстро отложит дела и вплотную займется собой, а также будет уделять этому время хотя бы в домашних условиях

  • Массаж делается у яичек.
  • Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
  • При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
  • Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
  • Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

Что помогает поднимать потенцию

11. Способ хождения босиком или использование горчичников

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

  1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
  2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
  3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.

мужчина, принимающий в домашних условиях разные таблетки для того, чтобы увеличить потенцию, не должен полностью зависеть от них, ведь сейчас естественные способы лечения очень быстро решают проблему

12. Медицинский способ

Какие медикаменты выделяют:

  • Рекомендуем препараты нашего сайта.
  • Силалис.
  • Импаза.
  • Лаверон.
  • Левитра.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.
Что помогает поднимать потенцию

14. Полезные настойки, отвары и травы

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

15. Принимайте контрастный душ

Контрастный душ влияет на общее состояние и работоспособность мужских органов.

Полезно выполнять с утра или вечером. Можно сменять горячую на холодную воду и обратно по 40 секунд соответственно.

Кроме этого, эффективным будет ходить в сауну или баню. Все это улучшает кровоток в теле и половых органах.

16. Больше отдыха для психики и релаксации

Внутренняя гармония играет важную роль для мужской силы. Поэтому важно следить за позитивными эмоциями внутри себя, не втягиваться в негатив.

  • Если можно не втягиваться в ссору, скандал или драку – не втягивайтесь. Не создавайте ее сами.
  • В выходные можно полностью изолировать себя от городской суеты, если все приелось. Побыть наедине с собой или своей девушкой, валяться, слушать тишину, спокойную музыку.
  • Меньше ругайтесь со своей любимой. Иначе это подавляет все желания между вами, сбивает влечение.
  • Посмотрите на свое окружение и не общайтесь с негативными людьми. Окружите себя сильными и позитивными ребятами.
  • Следует помнить, что нытики и плаксы отбирают у вас много энергии и втягивают в свои нуждающиеся вибрации. Не общайтесь с ними.

Мы рассказали вам целых 16 эффективных методов на тему о том, как увеличить потенцию после 50 лет или усилить ее силу в более раннем возрасте.

Независимо от вашего возраста статья является отличным помощником для решения проблемы.

Loading…

Источник

1. Добавьте кардио

Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Не будем подробно рассказывать о том, насколько тесно связаны качество кровообращения и уровень тестостерона, а также здоровье яичек и мозга (который, к слову, тоже важный элемент хорошего секса). Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. Аэробными тренировками даже лечат эректильную дисфункцию, что уж говорить о профилактике.

Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.

Поэтому выделите хотя бы 30–40 минут в день на кардиоупражнения. Побегайте, поплавайте в бассейне, поиграйте в теннис (хотя бы настольный) или пройдите пару-тройку остановок пешком. Сердце и то, что ниже пояса, скажут вам спасибо.

30 упражнений для жёсткой кардиотренировки, которая оставит вас без сил →

2. Постарайтесь снизить стресс

Стресс — один из главнейших врагов эрекции. Он приводит к нарушениям сердечного ритма, повышает кровяное давление, ухудшает настроение. Этот психофизиологический коктейль наносит серьёзный ущерб сексуальному желанию и снижает вашу работоспособность. А измотанный мужчина вряд ли продемонстрирует высоту духа в постели.

Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок. Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.

Читайте также:  Эспераль и потенция у мужчин

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

3. Избавьтесь от вредных привычек

Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя. Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.

Впрочем, если с курением надо завязывать однозначно, то в плане горячительных напитков есть некоторые нюансы. Умеренное (умеренное!) употребление алкоголя не наносит вред потенции. А в некоторых случаях даже улучшает её.

Например, стаканчик красного вина 3–4 раза в неделю — прекрасный способ сохранить здоровье мужской половой системы. Всё благодаря флавоноидам — антиоксидантам, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердца.

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных →

4. Ешьте чеснок, перец и бананы

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровоток. Американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление и повышает либидо.
  • Острые перцы, в том числе чили. Они тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

8 рецептов для любителей чеснока →

5. И продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В

Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витаминчика в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

Приготовьте яйца по-новому. 10 необычных идей на любой вкус →

6. Пейте кофе

Исследователи из Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне обнаружили любопытное: мужчины, выпивающие 2–3 чашечки кофе в день, жалуются на эректильную дисфункцию реже, чем те, кто избегает кофеина.

Углублённые изыскания показали, что кофеин действует на половую функцию подобно виагре: расширяет сосуды и увеличивает кровоток. А это — два важных ключика к мощной эрекции.

Как сварить идеальный кофе в домашних условиях →

7. Включайте свет

В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Этот гормон помогает нам успокоиться и заснуть, но вместе с тем «усыпляет» и мужское либидо.

Меньше мелатонина — выше сексуальное желание и лучше эрекция. Поэтому не забывайте регулярно показываться солнышку и старайтесь заниматься сексом при свете.

Секс по утрам: почему стоит попробовать, что может помешать и как с этим справиться →

8. Похудейте

Всё, что плохо для сердца, плохо и для эрекции. А лишние килограммы дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему, и это сказывается на половой функции.

Как похудеть: лучшие советы Лайфхакера →

9. Делайте упражнения Кегеля

Об этих упражнениях слышали многие, но чаще всего их рекомендуют только женщинам. И напрасно.

По крайней мере некоторым мужчинам регулярные упражнения Кегеля помогают :

  • улучшить эрекцию;
  • увеличить интенсивность оргазмов;
  • предотвратить преждевременную эякуляцию.

Преждевременная эякуляция: что это такое и каковы её причины →

Читайте также

  • 14 секс-поз для мужчин, которые любят доминировать →
  • Простые и эффективные способы продлить секс →
  • 9 эффективных способов усилить оргазм →

Источник

Каждый мужчина, достигший возраста 45 лет, может столкнуться с проблемой в эрективной функции. Эрекция может нарушаться и у молодых людей. Стесняться этого не нужно. Обычно это связано с заболеваниями эндокринной системы, физиологией или обосновано «износом» мужского организма либо является источником хронического стресса и усталости. Есть и другие причины. О них и о том, как поднять потенцию расскажет специалист.

Консультацию врача должна быть своевременной и обязательной, ведь запоздалое лечение может стать причиной более серьезных проблем. Лечением эрективной дисфункции занимается уролог или андролог, если причина проблемы связана с патологическими процессами в организме. Если же причинным фактором являются неврологические проблемы или стрессы, нужно записаться на консультацию к сексологу или сексопатологу.

Как быстро поднять потенцию у мужчины?

сосуды в здоровых половых органах мужчины

Поднять потенцию можно несколькими способами:

  1. Медикаментозно – наиболее эффективный способ.
  2. Средствами народной медицины.
  3. Другие способы – специальный комплекс упражнений, здоровый образ жизни, массаж и правильное питание.

Для того, чтобы быстро поднять потенцию перед актом, существуют медикаментозные препараты. Для этого принимают препараты на основе селективных ингибирующих веществ: Виагра, Дапоксетин, Сиалис, Левитра, Сеалекс.

Название препаратаХарактеристика
ВиаграАктивным веществом является  силденафил в виде цитрата, которому присущи мощные ингибирующие свойства в отношении цГМФ- специфической фосфоэстеразы 5 типа. Если подробно разобрать механизм возникновения эрекции, то цГМФ-фосфоэстеразе отводится важная функция. Эрекция происходит из-за того, что в кавернозный синус полового члена высвобождается оксид азота, который параллельно повышает уровень цГМФ и способствует расслаблению гладкомышечных волокон мужского полового органа и увеличению притока крови.

Активное действующее вещество Виагры не приводит к прямому расслабляющему эффекту кавернозного синуса, но повышает действие оксида озота за счет ингибирования (сдерживания) ФДЭ5, ответственного за распад циклической гуанозинмонофасфотазы (цГМФ). Однако нужно помнить, что поднятие потенции благодаря Виагре возможно только при сексуальной стимуляции.

Чтобы быстро поднять эрекцию врачи рекомендуют 1 раз в сутки непосредственно перед половым актом или за час до него принимать 50 мг препарата. В редких случаях доза может быть повышена до 100 мг или снижена до 25мг. У препарата есть противопоказания и побочные эффекты, перед приемом нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

ДапоксетинДействующее вещество препарата  — гипохлорит дапоксетина. Данное вещество участвует в обратном захвате серотонина, что оказывает действие на рефлекторный аппарат. В структурах головного мозга происходит блокировка некоторых рецепторов, ответственных за качественный половой акт. В результате сексуальный контакт длится дольше и наблюдается задержка эякуляции. Отзывы показывают, что эффект после приема Дапоксетина наступает мгновенно.

Препарат увеличивает длительность полового акта в 3 – 4 раза. А если пройти длительный медикаментозный курс можно существенно повысить половую активность. К тому же клинически доказано, что препарат не оказывает действие на другие зоны головного мозга. Препарат должен назначать врач. Он же должен определить дозировку. Самостоятельно препарат принимать нельзя, т.к. имеется ряд противопоказаний и побочных реакций.

Справка. Изначально Дапоксетин принимался при депрессивных состояниях. Но врачи быстро отметили его  эффективность в отношении коррекции половой функции мужчины и теперь его назначают пациентам с нарушенной эрекцией.

ЛевитраДействующим веществом препарата является варденафил. Механизм действия схож с Виагрой. Препарат можно принимать 1 раз в сутки. Эффективная доза 10 мг. Иногда возможно снижение до 5 мг или повышение до 20 мг. Врачи рекомендуют пить таблетку за 25 минут – час до сексуального контакта. Клинические наблюдения показывают, что эффект достигается если препарат принимают от 4 – 5 часов до половой активности. Имеются побочные эффекты и противопоказания, поэтому консультация специалиста перед приемом обязательна.
СиалисДействующее вещество – тадалафил. Механизм действия идентичен с Левитрой и Виагрой. Принимается 1 раз в сутки. Эффективен в течение 36 часов после приема. Рекомендуемая доза 20 мг за  16 минут до предполагаемого полового акта. Самолечение запрещено, т.к. отмечены побочные эффекты и противопоказания к приему.
СеалексИмеет растительный состав (экстракт, выделенный из корневой системы голой солодки; вытяжка из корней эврикомы; корень женьшеня и экстракт, выделенный из плодов карликовой пальмы). Врачи рекомендую проводить лечение по следующей схеме:

  • 1 раз в сутки во время завтрака или обеда.
  • Длительность терапии 2 недели.
  • Перерыв между курсами не менее 30 дней.

У препарата, несмотря на природный состав, есть побочные эффекты и противопоказания, поэтому его может назначить только врач, после пройденного курса обследования.

Сеалекс позволяет добиться следующего эффекта:

  1. Повысить концентрацию тестостерона в кровотоке.
  2. Укрепить иммунную систему.
  3. Нормализовать процесс притока и оттока крови от генитальной области.
  4. Усилить работоспособность и выносливость.
  5. Повысить половое влечение.
  6. Оказать общее тонизирующее действие на организм.
  7. Нормализовать психоэмоциональный статус.
  8. Улучшить качественные и количественные характеристики семенной жидкости.
  9. Ликвидировать воспалительные явления в мочеполовой системе.
  10. Предупредить развитие опухоли простаты или воспаления железы.
Читайте также:  Препараты усиливающие потенцию и либидо

Из медикаментозных средств поднять мужскую потенцию можно посредством биологически активных добавок (БАДов), но эффект в данном случае достигается не мгновенно. Справка. Эти препараты принимаются длительно и являются дополнением к основному лечению.

Самыми эффективными являются:

  • Перуанская МАКА.
  • Аликапс.
  • Оргазекс.
  • Импаза.
  • Стимин.
  • Сила Императора.
  • Красный корень и т.п.

Народные методы

Какие существуют народные способы поднять потенцию? Отвечая на этот вопрос, нужно сказать о таких средствах народной медицины, как:

  1. Лекарственные сборы.
  2. Мед.
  3. Прополис.
  4. Кора осины.

Травы

Лекарственные растения помогут справиться с эрективной дисфункцией, если проблема кроется в воспалительном явлении или в нарушенном процессе кровообращения. Для этого используют следующие растения:

РастениеРецепт
КрапиваВзять 100 гр. крапивных листьев и мелко их измельчить и залить кипятком (300 мл). Пить такой отвар нужно трижды в сутки, перед едой. Средство улучшает обменные процессы и работу мочеполовой системы.
Корень женьшеняКорень необходимо мелко измельчить. Взять пол столовой ложки сырья и смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимать ежедневно, 4 раза в день по 1 чайной ложке.
Тыквенные семечкиЭто то, что нужно для поднятия потенции, ведь они содержат все необходимые вещества для нормализации половой силы мужчины. Семечки должны быть сырыми. Их очищают и мелко  измельчают. Далее берет такое же количество меда и тщательно перемешивают. Принимают средство ежедневно, до 6 раз в сутки по 1 столовой ложке.
Тыквенное маслоЭто средство богато цинком, который необходим для нормальной эрекции. При эрективной дисфункции врачи рекомендуют делать дважды в день клизмы с маслом (утром и вечером). Количество тыквенного масла не должно превышать 100 г. и температура его должна быть комнатной. Такие клизмы предупреждают от возникновения проблем с предстательной железой.
ЧабрецВ этой траве содержится селен, который стимулирует продукцию тестостерона, и молибден, стимулирующий половую функцию. Растение рекомендуют добавлять в черный чай, по 3 соцветия на  1 столовую ложку заварки.
ЗверобойТраву предварительно высушивают. Затем 100 гр. травы заливают стаканом крутого кипятка и настаивают. Пьют такой фито-чай по 30 гр. 4 раза в сутки.
Гинко билобаИз высушенных листьев этого растения готовят настойку. Для этого 50 гр. сухого сырья заливают бутылкой водки.  Настаивают 2 недели в темном месте. Схема лечения: ежедневно на протяжении месяца пить по 20 гр. настойки непосредственно перед приемом пищи. Курс лечения нужно повторять 3 раза в год. Средство нормализует эрективную функцию за счет улучшения кровообращения. Также настойка предупреждает развитие воспалительных процессов.

Мед

Польза меда при нарушенной эрекции объясняется его составом:

  1. Бор и фтор необходимы для метаболических процессов и для нормализации функции эндокринных желез.
  2. Цинк и селен способствуют полноценной половой функции мужчины.
  3. Магний и калий необходим для обменных процессов. Кроме этого микроэлементы делают работу сосудистой сети более качественной.
  4. Витамины группы В. Они необходимы для качественных и количественных характеристик спермы и для полноценной эрекции.
  5. Витамин Д. Он стимулирует продукцию гормона-тестостерона.
  6. Витамин А. Улучшает иммунный статус мужчины, нормализует потенцию.
  7. Витамин С. Восстанавливает защитные силы организма и снимает признаки воспаления.
  8. Витамин Е. Выводит шлаки из организма и усиливает половое влечение у мужчины.

Чтобы рецепты с медом благоприятно сказались на мужской потенции, продукт должен быть свежим, не засахаренным и не успевшим кристаллизоваться.

Прополис

Прополису присущи следующие свойства:

  • Он снимает признаки воспаления.
  • Убивает патогенную микрофлору.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Снижает болевые ощущения.

При проблемах с потенцией рекомендуют использовать данное средство в виде настойки. Для этого прополис нужно залить или спиртом или водкой (20 гр. прополиса + 80 мл. алкоголя). Настаивать нужно 7 дней в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая тару. Пить средство нужно в разбавленном водой виде. На стакан воды потребуется 40 капель настойки. Лучше пить его за 30 минут до еды.

Кора осины

Осиновая кора уже несколько столетий используется для лечения эрективной дисфункции и простатита. Эффективность данного средства объясняется составом: фагоциты и флавониды. Лекарственное средство изготавливают в виде настоя. Для этого 2 столовые ложки заливают стаканом кипяченой воды и настаивают. Прежде чем практиковать такое средство нужно проконсультироваться с врачом, ведь большая доза может спровоцировать:

  • Болезненные ощущения в проекции желудочно-кишечного тракта.
  • Боли в животе, напоминающие схватки.
  • Проблемы с отхождением каловых масс.

Врачи рекомендуют использовать средства народной медицины в качестве дополнительного лечения. Правильный лечебный курс может назначить только специалист, ведь он на основании обследования выясняет причину патологии. Эффект любого лечения заключается в устранении первопричины и только потом в симптоматической терапии.

Наши читатели рекомендуют!

Для повышения ПОТЕНЦИИ и лечения ПРОСТАТИТА специалисты рекомендуют регулярно принимать Уреферон. Средство не просто стимулирует деятельность предстательной железы, а интенсивно омолаживает всю половую систему, возвращая высокую сексуальную активность. Препарат способствует очищению кровеносных сосудов и полноценному наполнению пещеристых тел.

Узнать подробнее…»

Полезное видео

ЗАПОМНИТЕ! ПРОСТАТИТ ЛЕЧИТСЯ ЭЛЕМЕНТАРНО

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:

  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от простатита всего за пару недель!

Источник